Акне, или угревая сыпь, является одним из самых распространённых кожных заболеваний, особенно среди подростков и молодых людей. Оно может значительно влиять на качество жизни, самооценку и психологическое состояние человека. В этой статье мы рассмотрим, что такое акне, причины его возникновения и возможные методы лечения.

 

Что такое акне и почему появляется?

Акне — это хроническое воспалительное заболевание кожи, характеризующееся появлением прыщей, черных точек, белых угрей и кист. Основными зонами поражения являются лицо, шея, спина и грудь, где расположены сальные железы. Внешние проявления акне включают различные виды высыпаний, от небольших комедонов до глубоких кистозных узлов.

Причины возникновения акне

Существует несколько факторов, которые могут способствовать развитию акне. Основные из них включают:

1. Повышенная секреция кожного сала: Сальные железы производят кожное сало (себум), который помогает увлажнять и защищать кожу. Однако при акне сальные железы начинают производить избыток себума, что создает благоприятные условия для развития угрей.

2. Закупорка волосяных фолликулов: Избыток кожного сала и омертвевших клеток кожи может закупоривать волосяные фолликулы. Это приводит к образованию комедонов, которые могут быть открытыми (черные точки) или закрытыми (белые угри).

3. Размножение бактерий: Бактерия Propionibacterium acnes (P. acnes) является нормальной составляющей микрофлоры кожи, но при избыточном производстве себума она начинает активно размножаться. Это вызывает воспаление и развитие гнойных прыщей.

4. Воспаление: Иммунная система реагирует на размножение бактерий и закупорку фолликулов, вызывая воспаление. Это приводит к покраснению, отеку и болезненности в области высыпаний.

Влияние гормонов

Гормональные изменения играют ключевую роль в развитии акне, особенно в период полового созревания. Повышение уровня андрогенов (мужских половых гормонов) стимулирует сальные железы, вызывая повышенное производство кожного сала. У женщин гормональные колебания, связанные с менструальным циклом, беременностью и приемом оральных контрацептивов, также могут влиять на состояние кожи.

Другие факторы риска

Кроме гормональных изменений, существуют и другие факторы, которые могут способствовать развитию акне:

• Генетическая предрасположенность: Если у ваших родителей или ближайших родственников было акне, вероятность его развития у вас увеличивается.
• Питание: Некоторые исследования показывают связь между определенными продуктами (например, высокогликемическими углеводами, молочными продуктами) и обострением акне.
• Стресс: Эмоциональное напряжение может влиять на гормональный баланс и иммунную систему, что способствует развитию или ухудшению акне.
• Косметика и уход за кожей: Некоторые косметические продукты могут содержать комедогенные ингредиенты, которые закупоривают поры и способствуют развитию акне.
• Медикаменты: Приём некоторых лекарств, таких как стероиды и литий, может вызвать или усугубить акне.

 

Как лечить акне?

Лечение акне зависит от степени его тяжести и индивидуальных особенностей кожи пациента. Существует несколько подходов к лечению, которые могут использоваться отдельно или в комбинации:

1. Местные средства: Кремы, гели и лосьоны, содержащие активные ингредиенты, такие как бензоилпероксид, салициловая кислота, ретиноиды и антибиотики. Эти средства помогают уменьшить воспаление, уничтожить бактерии и предотвратить закупорку пор.

2. Системные препараты: В случаях средней и тяжелой степени акне могут назначаться пероральные антибиотики, гормональные препараты (например, оральные контрацептивы для женщин) и изотретиноин. Эти препараты воздействуют на весь организм и могут эффективно уменьшать симптомы акне.

3. Процедуры в косметологическом кабинете: Химические пилинги, микродермабразия, лазерная терапия и фототерапия могут помочь улучшить состояние кожи и уменьшить высыпания.

4. Изменения в образе жизни и уходе за кожей: Регулярное очищение кожи, использование некомедогенной косметики и средств ухода, а также избегание факторов, способствующих обострению акне (например, стресс, неправильное питание), играют важную роль в управлении заболеванием.

 

А можно предотвратить появление акне?

Хотя полностью предотвратить акне невозможно, можно предпринять шаги для уменьшения риска его возникновения и обострений:

• Регулярное очищение кожи: Умывайте лицо дважды в день мягким средством, чтобы удалить излишки кожного сала и загрязнения.
• Избегайте агрессивных продуктов: Используйте продукты для ухода за кожей, которые не содержат спирта и других раздражающих веществ.
• Сбалансированное питание: Поддерживайте здоровую диету с низким содержанием сахара и насыщенных жиров. Включайте в рацион свежие овощи, фрукты и белковые продукты.
• Снижение стресса: Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация и физические упражнения, чтобы уменьшить уровень стресса.
• Не трогайте лицо: Избегайте касаний лица руками, чтобы предотвратить распространение бактерий и загрязнений.

 

Акне — это распространенное и часто неприятное состояние кожи, которое может значительно влиять на качество жизни. Понимание причин его возникновения и доступных методов лечения помогает эффективно управлять этим заболеванием. Если вы страдаете от акне, важно проконсультироваться с дерматологом для получения индивидуального плана лечения и рекомендаций по уходу за кожей. С правильным подходом можно значительно улучшить состояние кожи и снизить частоту обострений.