Питание и пищеварение

Питание и пищеварение

Кето-диета: польза и риски популярного подхода к питанию

Кето-диета, или кетогенная диета, завоевала большую популярность в последние годы как эффективный сп...
Читать
Питание и пищеварение

Роль пробиотиков в поддержании здоровья кишечника: Правда и мифы

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при употреблении в достаточных количествах могу...
Читать
Питание и пищеварение

Сахар: Как он влияет на ваше здоровье и как его сократить в рационе

Сахар стал неотъемлемой частью современной диеты, проникая в почти каждый аспект нашей повседневной ...
Читать
Питание и пищеварение

Польза и вред популярной диеты: интервальное голодание

В последние годы интервальное голодание стало одной из самых обсуждаемых и популярных диетических ст...
Читать
Питание и пищеварение

Забытые суперфуды: Малопопулярные, но крайне полезные продукты для здоровья

В мире здорового питания и диетологии суперфуды занимают особое место. Эти продукты отличаются высок...
Читать
Питание и пищеварение

Кишечный мозг: Как нервная система кишечника влияет на наше самочувствие

Кишечник часто называют "вторым мозгом" человека, и это определение далеко не случайно. В ...
Читать
Питание и пищеварение

Микробиом кишечника и его роль в иммунной системе

Современные научные исследования все больше раскрывают удивительные взаимосвязи между различными сис...
Читать
Питание и пищеварение

Роль клетчатки в питании и пищеварении: сколько нужно и где найти?

Клетчатка, часто именуемая пищевыми волокнами, является незаменимой составляющей нашего питания и иг...
Читать
*Компания Meta (Instagram и Facebook) признана экстремистской и запрещена на территории России