Обо мне
Я врач-психотерапевт, работаю в психодинамическом подходе.
Мне всегда было интересно не только то, что человек чувствует или делает, но и почему. Почему он выбирает именно такие отношения, снова и снова оказывается в похожих ситуациях, испытывает определённые чувства и реагирует привычным способом. Какие бессознательные процессы стоят за этими повторениями и как они связаны с его прошлым опытом.
В работе мне особенно интересны люди. Для меня психика каждого человека — это отдельный внутренний мир со своей историей, смыслами, защитами и противоречиями. Мне важно вместе с пациентом исследовать этот мир и постепенно понимать, как сформировались привычные способы воспринимать себя, других людей и отношения с ними.
Я не ставлю своей задачей только избавить человека от отдельного симптома. Мне важно помочь ему лучше понять себя, свои чувства и внутренние конфликты, заметить повторяющиеся сценарии и со временем получить больше свободы в том, как строить свою жизнь и отношения.
Особенно ценным в психотерапии для меня становится момент, когда человек начинает свободнее говорить о себе, лучше понимать собственные чувства и принимать решения, которые действительно соответствуют его желаниям, а не только ожиданиям окружающих.
С какими заболеваниями обращаться?
- • Невротические расстройства: выраженная тревога, панические атаки, навязчивые мысли, психосоматические расстройства, ипохондрические расстройства.
- • Расстройства настроения: стойко пониженное настроение, эмоциональная лабильность, апатия, неспособность получать удовольствие.
- • Расстройства личности: пограничное, нарциссическое, избегающее и зависимое расстройства личности.
- • Личностные трудности: страх одиночества, трудности с самооценкой и уверенностью в себе, сложности с определением собственных желаний и потребностей, ощущение жизненного тупика или отсутствия смысла.
- • Сложности в отношениях: кризисы и конфликты, борьба за лидерство, измены, отсутствие взаимопонимания.
- • Сексуальные трудности: невозможность говорить о своих желаниях, страхи и стыд, связанные с сексуальностью.
Навыки
- Психодиагностика · Индивидуальная психотерапия · Психодинамическая психотерапия · Работа с личностными расстройствами · Работа с тревожными и депрессивными состояниями · Работа с трудностями в отношениях
Образование
- 2021 — СПбГПМУ, специальность «Лечебное дело».
- 2021–2023 — НМИЦ психиатрии и неврологии им. В. М. Бехтерева, ординатура по специальности «Психотерапия».
Дополнительное образование и повышение квалификации
- 2022 г. — «Методы современной психотерапии. Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия», Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского
- 2022 г. — «Психология», Института психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского
- С 2024 г. по настоящее время — «Мастерская осмысления практики» изучение теорий психоанализа + экзистенциальный подход («человек больше диагноза»)
- С 2023 г. по 2026 г. — в качестве активного супервизанта состояла в группе ориентированной на ТФП (в течении трех лет предоставляла случай с видеозаписью и транскриптом сессий)
- Прохожу еженедельные индивидуальные психоаналитические супервизии.
Избранные публикации
- https://www.b17.ru/article/868249/
Ссылки на соцсети
- https://t.me/nesterova_psychotherapy