Обо мне
Лечу сложное. Помогаю, когда "запущено". Применяю холистический подход к диагностике причин и лечению организма в целом.
Врач диетолог, гастроэнтеролог, терапевт с интегративным подходом. Дипломированный нутрициолог.
С какими заболеваниями обращаться?
- Если важен холистический (целостный) подход при работе со здоровьем.
- Нужно снизить вес даже при серьезной степени ожирения и метаболических нарушениях или набор массы тела при дефиците
- 1. Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ):
- - Гастрит (острый и хронический).
- - Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
- - Синдром раздраженного кишечника (СРК).
- - Воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона, язвенный колит).
- - Дисбактериоз кишечника.
- - Запоры, диарея, метеоризм.
- - Панкреатит (острый и хронический).
- - Холецистит и желчнокаменная болезнь.
- - Непереносимость лактозы, глютена (целиакия).
- - Пищевые отравления и токсикоинфекции.
- 2. Метаболические нарушения:
- - Ожирение или избыточный вес.
- - Сахарный диабет 2 типа.
- - Метаболический синдром.
- - Нарушения липидного обмена (гиперхолестеринемия, гипертриглицеридемия).
- - Подагра.
- 3. Пищевые расстройства и нарушения питания:
- - Анорексия, булимия.
- - Недостаток витаминов и минералов (гиповитаминозы, дефицит железа, цинка, магния и др.).
- - Пищевые аллергии и непереносимости.
- - Несбалансированное питание.
- 4. Аутоиммунные заболевания:
- - Целиакия. НЯК. Болезнь Крона
- - Болезнь Бехтерева
- - Аутоиммунный тиреоидит (Хашимото).
- - Ревматоидный артрит (связь с питанием и микробиомом).
- 5. Хронические заболевания и состояния:**
- - Артериальная гипертензия.
- - Атеросклероз.
- - Хроническая усталость и синдром выгорания.
- - Фибромиалгия.
- - Хронические воспалительные процессы.
- 6. Гормональные нарушения:
- - Гипотиреоз и гипертиреоз.
- - Синдром поликистозных яичников (СПКЯ).
- - Нарушения менструального цикла.
- - Инсулинорезистентность.
- 7. Кожные заболевания:
- - Акне (связь с питанием и ЖКТ).
- - Псориаз.
- - Экзема.
- - Дерматиты.
- 8. Нарушения сна и хронический стресс.
- 9. Иммунные нарушения:*
- - Частые простудные заболевания.
- - Снижение иммунитета.
- - Аллергические реакции.
- 10. Возрастные и профилактические вопросы:
- - Поддержание здоровья в пожилом возрасте.
- - Профилактика возрастных заболеваний (остеопороз, деменция).
- - Подготовка к беременности и поддержка во время беременности.
- - Постковидный синдром (реабилитация после COVID-19).
- 11. Спортивные и физические нагрузки:
- - Оптимизация питания для спортсменов.
- - Восстановление после травм.
- - Повышение выносливости и энергии.
- 12. Общие симптомы, требующие внимания:
- - Хроническая усталость.
- - Головные боли и мигрени.
- - Проблемы с весом (резкое снижение или набор).
- - Нарушения пищеварения (изжога, тошнота, тяжесть после еды).
- - Необъяснимые боли в животе.
- Интегративный превентивный подход подразумевает не только лечение симптомов, но и поиск первопричин заболеваний, включая анализ питания, образа жизни, стрессовых факторов и генетической предрасположенности. Помогут скорректировать питание, диагностировать и лечить заболевания ЖКТ.
Навыки
- Широкий спектр навыков, которые позволяют подходить к здоровью пациента комплексно, учитывая не только симптомы, но и первопричины заболеваний.
- 1. Навыки интегративного терапевта:
- - Диагностика и анализ:
- - Умение проводить комплексную диагностику, включая анализ анамнеза, лабораторных данных, инструментальных исследований.
- - Интерпретация результатов анализов с учетом интегративного подхода (гормональный профиль, микробиом, маркеры воспаления и др.).
- - Холистический подход:
- - Понимание взаимосвязи между различными системами организма (ЖКТ, иммунная, нервная, эндокринная системы).
- - Учет психосоматических факторов и влияния стресса на здоровье.
- - Индивидуализация лечения:
- - Разработка персонализированных планов лечения с учетом генетики, образа жизни и питания пациента.
- - Профилактика паразитарных инвазий и избыточном росте кандиды.
- - Лечение и поддержание здоровья при аутоиммунных патологиях.
- - Восстановление здоровья онкологических пациентов, реабилитация после химиотерапии.
- - Коррекция состояния сердечно-сосудистой системы и обмена холестерина.
- - Профилактика:
- - Акцент на предотвращение заболеваний через коррекцию образа жизни, питания и снижение факторов риска.
- - Работа с хроническими заболеваниями:
- - Поиск и устранение первопричин хронических состояний, а не только симптоматическое лечение.
- 2. Навыки гастроэнтеролога:
- - Диагностика заболеваний ЖКТ:
- - Проведение и интерпретация гастроскопии, колоноскопии, УЗИ органов брюшной полости.
- - Диагностика заболеваний желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы и желчного пузыря.
- - Лечение острых и хронических состояний:
- - Гастрит, язвенная болезнь, СРК, болезнь Крона, язвенный колит, панкреатит, холецистит и др.
- - Работа с микробиомом кишечника:
- - Понимание роли микробиоты в здоровье и заболеваниях.
- - Назначение пробиотиков, пребиотиков и других методов коррекции дисбиоза.
- - Интеграция с другими специалистами:
- - Совместная работа с диетологами, нутрициологами и эндокринологами для комплексного подхода.
- 3. Навыки диетолога:
- - Составление индивидуальных рационов:
- - Проведение в комплексного анализа состава тела - биоимпедансометрия на медицинском оборудования
- - Разработка планов питания с учетом заболеваний, возраста, пола, физической активности и целей пациента.
- - Коррекция питания при заболеваниях:
- - Диеты при диабете, ожирении, заболеваниях ЖКТ, аутоиммунных патологиях и др.
- - Применение инновационных методов лечения, возможностей анти - айдж медицины
- - Построение нужной стратегии питания, в зависимости от пищевого поведения, генетики, особенностей
- - Лечебные протоколы питания: LCHF, KETO, FODMAP, Paleo, АИП
- - Обучение принципам здорового питания:
- - Объяснение важности баланса макро- и микронутриентов.
- - Помощь в формировании устойчивых привычек питания.
- - Работа с пищевыми расстройствами:
- - Коррекция анорексии, булимии, орторексии.
- - Контроль веса:
- - Помощь в снижении или наборе веса с учетом физиологических особенностей.
- 4. Навыки нутрициолога:
- - Глубокое понимание нутрициологии:
- - Знание биохимии питания, метаболизма и влияния нутриентов на организм.
- - Коррекция дефицитов:
- - Выявление и устранение дефицитов витаминов, минералов и других микроэлементов.
- - Работа с добавками:
- - Назначение БАДов, витаминов, пробиотиков и других нутрицевтиков.
- - Индивидуализация питания:
- - Учет генетических особенностей, пищевых непереносимостей и аллергий.
- - Образовательная функция:
- - Обучение пациентов основам нутрициологии и здорового образа жизни.
- - Профилактика заболеваний:
- - Использование питания как инструмента для предотвращения хронических заболеваний.
- 5. Общие навыки:
- - Коммуникация и эмпатия:
- - Умение слушать пациента, выявлять скрытые проблемы и мотивировать на изменения.
- - Междисциплинарный подход:
- - Готовность работать в команде с другими специалистами (эндокринологами, психологами, иммунологами и др.).
- - Постоянное обучение:
- - Слежение за новыми исследованиями в области медицины, диетологии и нутрициологии.
- - Использование современных технологий:
- - Применение генетических тестов, анализа микробиома, биоимпедансометрии и других методов диагностики.
- - Фокус на профилактику:
- - Акцент на предотвращение заболеваний через коррекцию питания, образа жизни и снижение стресса.
Образование
- 2022-2008 Лечебный фак-т УЛГУ. Диплом с отличием
- 2008-2010 г врач терапевт УЛГУ
- 2010-2011 г Врач гастроэнтеролог УЛГУ
- 2013 г-2014 г полный курс авторской методике коррекции веса доктора А.В. Ковалькова г. Москва
- 2014-2015 г Врач диетолог (г. Москва) ЧОУ ДПО «Институт курортной медицины и туризма»
Дополнительное образование и повышение квалификации
- 2014 г Использование анализатора состава тела — биоимпедансометрия «Медасс» и «Диамант»
- 2016 г ВШМ «Стратегический менеджмент» УЛГТУ
- 2015 и 2024 г Нутрициология Первый МГМУ имени И.М. Сеченова. НАМО Н.А. Бородина
- 2014-2015 г Организация здравоохранения УЛГУ
- 2021 г Ассоциация PreventAge
- ВШМ. Президентская программа.
Избранные публикации
- Про идеальный вес
- https://www.sport-express.ru/zozh/health/reviews/norma-vesa-skolko-dolzhny-vesit-zhenschina-i-muzhchina-v-raznom-vozraste-2052517/
- Про оземпик
- https://www.sport-express.ru/zozh/life/reviews/kto-hudel-na-ozempike-zvezdy-kotorye-rezko-pohudeli-2306538/
- Статья о поджелудочной железы
- Комсомольская правда
- https://www.kp.ru/doctor/diagnostika/diagnostika-zabolevanij-podzheludochnoj-zhelezy/
- Мифы о еде
- https://m.sport-express.ru/zozh/health/reviews/mify-o-saharnom-diabete-populyarnye-zabluzhdeniya-2288777/
- https://media77.ru/vozvrashhenie-k-realnosti-jeffektivnyj-plan-vosstanovlenija-posle-prazdnikov/
-
- Что объединяет шизофрению, аутизм и кишечник: https://mosaica.ru/ru/ul/news/2024/12/09/bakterii-upravlyayut-razumom-nezvanova-raskryla-ulyanovtsam-glavnyi-sekret-zhkt
- Средиземноморская диета Эфир на телевидении
- http://nastroenie.tv/episode/242881
- Наступает время баклажанов.
- Настроение
- https://dzen.ru/video/watch/64c84f4b4c42a05465cb3338
- Новогодний стол
- https://mosaica.ru/ru/ul/news/2020/12/08/ulyanovskii-dietolog-rasskazala-kak-ne-pustitsya-v-novogodnii-gastronomicheskii-zagul?from=topnews
- Короновирус: доктор Незванова назвала опасные последствия приема антибиотиков
- https://m.73online.ru/r/koronavirus_doktor_nezvanova_nazvala_opasnye_posledstviya_priema_antibiotikov-83370
- Рейтинг соусов
- http://nastroenie.tv/episode/169802
- Еда в жару. Тонна мороженого
- https://mosaica.ru/ru/ul/news/2020/07/14/ulyanovskii-vrach-dietolog-svetlana-nezvanova-mnogo-morozhenogo-i-ledyanye-napitki-mogut-navredit-organizmu?from=topnews
Ссылки на соцсети
- Instagram: https://www.instagram.com/doc.nezvanova/
- Vk: https://vk.com/id163065577
- Telegram: https://t.me/nezvanovaclinic
- YouTube канал
- https://youtube.com/@doc.nezvanova?si=-i4gmXBluJ1LPZsN