Обучающий курс релаксации, индивидуальный

• ПТ № 12, сессии по 1 часу 3 р неделю, в течение месяца, в вечернее время; индивидуальный график, формат онлайн;
• предполагает обучение базовым техникам релаксации (релаксация по Джекобсону, аутогенная тренировка, дыхательные практики, основы медитации, элементы актерского тренинга) в соответствии с индивидуальным запросом;
• не требует первичной консультации, возможен по рекомендации другого специалиста (психиатр, невролог, терапевт, кардиолог, гастроэнтеролог, эндокринолог, дерматолог и др.);

• показан в терапии психосоматических, тревожных и фобических расстройств, инсомнии, сопряженной со стрессом соматической патологии, а также в целях профилактики состояний переутомления и повышения качества жизни у практически здоровых людей;
• заявку на приобретение курса подавать через администратора (по телефону).